Bilindiği gibi, ceviz çoğunlukla kas sağlığı ve vasküler hastalıklar için kullanılan ilaç tedavi yöntemlerinden biridir. Aynı zamanda, cevizler kalp için çok iyi olduğundan, uzmanlar tarafından her gün bir avuç ceviz veya fındık yemeleri önerilir.
Aynı zamanda, ceviz beyin ve zeka gelişimi için eşsiz bir doğal kaynaktır, çünkü beyni andırır ve içerdiği vitaminler, B12 vitamini ve içerdiği yağ nedeniyle insan beyninin gelişiminde önemli bir rol oynar. Aynı zamanda, bu besin ailenin gözündedir, çünkü çocuklarda istihbarat gelişimini ve liderliğini etkiler. Tutma ve israf için çok sayıda ceviz tüketmek önemlidir.
Ceviz hamur işi fındık ve fıstık ile karıştırıldığında, çok yararlı bir enerji kaynağı ve beslenme mağazasıdır ve bu ürün ayrıca çeşitli fındıklar arasında ceviz içerir. Uzmanlar, bu ürünün her zaman tüketilmesi gerektiği ve yaşlı insanların günde neredeyse bir avuç tüketmesi gerektiği konusunda uyarıyorlar.